Course curriculum

  • 1

    カチャトーラ(チキンの猟師風トマト煮込み）からエビチリに！？

    • テキスト【シンプルごはん講座PART2-1】

    • シンプルごはん講座PART2-1： この講座について

    • シンプルごはん講座PART2-1：今週のお料理プランをしよう

    • シンプルごはん講座PART2-1：オプティマルフードピラミッドについて

    • シンプルごはん講座PART2-1：タテ/ヨコ/ナナメ軸について

    • シンプルごはん講座PART2-1：カチャトーラ(ヨコ軸)

    • シンプルごはん講座PART2-1：カレーチキン(ナナメ軸)

    • シンプルごはん講座PART2-1：チキンレモンマリネード（ナナメ軸）

    • シンプルごはん講座PART2-1：エビチリ(タテ軸)

    • シンプルごはん講座PART2-1：まとめ

    • シンプルごはん講座PART2-1：カチャトーラ 宿題
  • 2

    バンバンジーから肉みそ？？？

    • テキスト【シンプルごはん講座PART2-2】

    • シンプルごはん講座PART2-2：この講座について

    • シンプルごはん講座PART2-2： 前回(PART2-1)の復習

    • シンプルごはん講座PART2-2：今週のお料理プランをしよう

    • シンプルごはん講座PART2-2：オプティマルフードピラミッドについて

    • シンプルごはん講座PART2-2：タテ/ヨコ/ナナメ軸について

    • シンプルごはん講座PART2-2： バンバンジー

    • シンプルごはん講座PART2-2：ポーチドフィッシュ(ヨコ軸)

    • シンプルごはん講座PART2-2：肉味噌（タテ軸）

    • シンプルごはん講座PART2-2：キャベツのごまだれサラダ（タテ軸）

    • シンプルごはん講座PART2-2：きゅうりのメニュー3種（ナナメ軸）

    • シンプルごはん講座PART2-2：宿題

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