食べるセオリー＊からだのルール６ 目のセミナーその1～目をケアする～
「食べ方のセオリー」と「からだのルール」を知り、日常にとり入れることで、拠り所となる自分の羅針盤をもつことができ、不安から解放されて日々を快適に過ごすことができるようになります。 現代人は、人類史上始まって以来、最悪の目の酷使状態にあります。 冬には腰椎1番と言われる骨が固くなりますが、これに目の酷使が重なると、頭は働かなくなってしまいます。オンラインでの仕事も増え、このことはますます大問題。目のセミナー前半では、「目をケアする」ことで、目を緩め、快適に過ごす方法をお伝えします。