食べるセオリー＊からだのルール２～秋の食材を120%使いこなすクッキングセミナー～
「食べ方のセオリー」と「からだのルール」を知り、日常にとり入れることで、拠り所となる自分の羅針盤をもつことができ、不安から解放されて日々を快適に過ごすことができるようになります。 ありふれた旬の食材を使って料理をし、自分のからだと丁寧に向き合う時間をつくりその羅針盤を手に入れましょう！そのメソッドを余すことなくお伝えします。第2回目は秋を代表する食材をふんだんに使った、料理セミナー。日常にありふれた旬の食材の栄養価など、当たり前で気づかなかったことにも一緒に目を向けてみたいと思います。