5/27「季節を感じるからだ*季節に応じた食べ方」イントロダクション講座

イントロダクション講座では ①季節を感じるからだのチューニング方法、 ②季節に応じた食べ方両方のカテゴリーについて説明しその基本的な考え方と、1年の流れをお伝えします。また、“1年間を通じて行う”基本的なからだの整え方のメソッドと、基本的な食事のあり方について学んでいただきます。（※毎月のワークショップにご参加いただかなくても、まずはイントロダクション講座のみのご参加も可能です。）