Course curriculum

  • 1

    タイムスケジュールと参加用zoomリンク

    • 2日間のタイムスケジュール

    • 参加用zoomリンク(毎回共通)

  • 2

    事前準備

    • 事前にご準備いただきたいもの

    • お届けする食材について

    • お料理の事前準備

  • 3

    季節に応じた食べ方レシピ

    • 1日目レシピ

    • 2日目レシピ

  • 4

    講座テキスト

    • 1日目テキスト

    • 2日目テキスト

  • 5

    講座アーカイブ 1日目

    • 講座1 免疫について

    • 講座2 ボディーローグ1

    • 講座3 ボディーローグ2

  • 6

    講座アーカイブ 2日目

    • 講座4 免疫力アップのための食事とは

    • 講座5 ボディーローグ3

    • 講座6 ボディーローグ4

  • 7

    まとめ